Popis
VIDEOLEKCE
30 min. video lekce jógy
DAFLEX JÓGA
VIDEO LEKCE DAFLEX JÓGY OBSAHUJE:
- 7 stránkové PDF s odkazy a tipy jak začít s jógou.
- AUDIO verze relaxace.
- Bonusové cvičení – mini pozdrav slunci
- VIDEOLEKCE:
1 video záznam DAFLEX JÓGA v délce 30min.
- 1 dechové cvičení
- 1 sestava s pomůckou DAFLEX v leže (lze nahradit Jóga pásy)*.
- 1 sestava s pomůckou DAFLEX v sedě (lze nahradit Jóga pásy)*.
* Při použití jógových pásu nedochází k tak efektivním účinkům, jako s použití pomůcky DAFLEX.
(pomůcku lze u nás zakoupit)
Těším se na Vás, Marci
