Popis
Obličejová Jóga – FACE YOGA
Tento manuál jsem vytvořila pro praktické využití obličejové jógy pro zlepšení nálady a pocitu že je mi dobře tzv. sebe-vyladění.
Budete znát i cviky, které můžete využívat svůj čas při raním beauty rituálu a mini rozcvičce u zrcadla.
Nebudu Vás učit ani nutit k mnohokrát (7x-15x-30x ) opakování jednotlivých cviků, naučíte se úplně jinou metodiku v souladu s vaší inteligenci těla a vědomím pohybem. Jednoduché a velmi účinné.
20 STRÁNKOVÝ FACE WORKSHOP MANUÁL obsahuje:
- 3 dobro-zvyky
- Ranní beauty rituál
- Dechové cvičení a doteky láskyplnosti
- Súfijské cvičení pro dobrou náladu
- Ranní probuzení a mini rozcvička
- Korekční a stimulační cviky
- Jógová pozice pro probuzení lymfy
- Uvolnění obličeje masáží
Ke stažení v PDF formě.
Doporučuji Vám zakoupit START kurz a manuál budete mít v ceně kurzu.
(autorská tvorba – všechna práva vyhrazena)
