Mé motto

„Žádný člověk ani síla ve vnějším světě se nemůže rovnat moci, kterou máte uvnitř sebe. Hledejte ji v sobě, protože tahle moc ví, co ne pro Vás dokonalé.‘‘

Má vize

Přála bych si, abych Vás mohla provést KJ a předat Vám radost, uspokojení, vyrovnanost, spoustu nové energie a elánu, kterou Kundalini jóga přinesla i mě 🙂

Kundalini jóga – je jedna z nejstarších a nejefektivnějších druhů jógy

– vhodná pro začátečníky i pokročilé (není nutná praxe, vše se postupně naučíme 🙂 )

– zaměřená na fyzické cvičení, dechové techniky, mudry, mantry, meditaci

– využívá výběr asán vycházející z hathajógy spojené s dechovou technikou

– vhodná pro každého člověka, který chce dosáhnout rovnováhy vnitřního a vnějšího světa

– pomůže probudit kundalini energii – prapůvodní energii v každém z nás

– pro pružnější, silnější a ladnější tělo

– vhodná na posílení svalů pánevního dna

– posiluje nervový systém

– harmonizuje naši psychiku, emoce a hormonální systém

– příznivě působí proti depresi, úzkosti, stresu

– obnovuje energetickou rovnováhu

– posiluje auru a naše vyzařování

– osvědčená cesta k sama sobě

Shakti joga –  je určena pro každého od začátečníků po pokročilejší. Spojuje v sobě hatha jogu a kryje s meditaci z kundalini jogy.