Workshop Meditace a Mysl

  Základy jógové praxe prožitkem pro úplné začátečníky a všechny nadšence jógy

 Termíny 2022

  SOBOTA :  8.10. 2022

Zaujala Vás Meditace? Nevíte jak začít a jste úplný začátečník? Tento workshop je přímo pro Vás.

 4 hodiny plné nauky  – MEDITACE A MYSL

? 1 sobota bude o mysli jak si odpočinout a naučit mysl relaxovat.

– nauka dechové techniky (pranayama cvičení)

– základy relaxace a uvolnění mysli (i těla)

– základy meditace (jak začít meditovat)

– druhy meditace ( určit si která mi vyhovuje nejvíce a jak na ni)

—

Lektor: Marcela Windsor-Topolská

Cena workshopu: 444 Kč.

Kapacita 10 osob.

V ceně písemné materiály.

Minimální počet na workshop: 5 osob.

Rezervace místa. zde na webu ROZVRH – den 8.10. 2022 –  Rezervace ZDE

Závazná rezervace po zaplacení 444 Kč na účet

Var. symbol. 102022

Pro více informací volejte na 603296778